仁井田堤防コース
↑↑↑ ≪大きな画面で見る≫をクリックすると500ｍ毎にマークした地図がでます。
↓↓↓200ｍ毎に設置されている河童の標識付近を写したスライドショーです。
★ ★走ってきました★★
2011年09月12日 1時間01分42秒 まだまだ蒸し暑い日でした。
2011年09月18日 1時間00分11秒 涼しい日でしたが、後半は結構な向い風でした。
2011年09月24日 0時間55分44秒 ジョグの秋となりました。涼しく風のない走りやすい日でした。
2011年10月01日 0時間59分01秒 寒いくらいでした。行きは追い風、帰りは向かえ風：強風でした。
2011年11月05日 0時間56分50秒 風もなく、寒くもなく、絶好のジョグ日和でした。
2011年11月13日 0時間57分30秒 涼しかったですが、帰りがちょっと向かえ風でした。
2012年04月13日 0時間59分08秒 今シーズン やっと走れました。
2012年04月14日 0時間59分38秒 行きは向え風、帰り追い風
2012年04月21日 0時間59分18秒 行きは向え風(中)30分30秒、帰り追い風(中)